В последнюю неделю размышлял о собственном опыте и опыте тех людей, что связаны с миром экстрасенсорики и это все постепенно стало приобретать очертания новой заметки.

На самом деле экстрасенсы мало чем отличаются от обычных людей (некоторые любят их возводить до высот небожителей), у них те же проблемы, чувства и желания, что и у всех остальных. Интересно другое — в повседневной жизни обычно их внимание обращено не наружу (экстраверсия), а внутрь (интроверсия). Это врожденное свойство человеческой психики, когда основной ориентационной средой человека является внутренний мир.
У многих людей, которые являются интровертами (необязательно при этом экстрасенсами) в жизни было следующее:

• Отсутствие одного или обоих родителей. Это очень сильно влияет на человека, уже в более зрелом возрасте чувствуешь как тебе не хватает качеств отсутствующего родителя и проработка этого уровня идет ну очень тяжело.
• Чрезмерная опека со стороны родителей или одного из них. Это создает тепличную среду, впоследствии оборачивается неспособностью принимать травмирующие ситуации.
• Сложности в общении со сверстниками, поначалу связанная с иным взглядом на вещи или с застенчивостью и невозможностью постоять за себя, «быть как все». Со временем превращается в замкнутость или, что хуже, во внутреннюю агрессию и озлобленность.
• Определенный надлом в жизни, когда потеря близкого человека или серьезное осознание кардинально меняет взгляд на вещи, сдвигая привычный уклад вещей. Пример подобного состояния — это когда эмоциональный и общительный человек вдруг становится закрытым и спокойным. У некоторых таким надломом послужила клиническая смерть.

Через некоторое время отсутствие внешних раздражителей, постоянной суеты вокруг, ограниченность круга общения и каналов получения информации формирует первые зачатки экстрасенсорики — человек начинает сильнее чувствовать, лучше видеть, «читать между строк» и так далее. Как говорят мудрые, способность принятия мира зависит от способности принимать самого себя. Интроверты постоянно находятся наедине с собой, их одиночество приносит им удовлетворение и возможность спокойно действовать. Так и хочется добавить — пока никто не видит =)
Дальше зависит от человека, его внутренних убеждений. Большинство интровертов предпочитают уютное творчество наедине с собой, не желая горбатиться на дядю. Многим из них недостаточно средств для существования, ведь их собственный ритм жизни и работы плюс сознательное ограничение личных контактов зачастую не позволяет нормально зарабатывать. При этом сам человек может терпеть лишения только ради того, чтобы не участвовать в «корпоративной шизе» такой как праздники, дни рождения шефа, совместное времяпровождение в одном офисе включая вынужденные контакты с людьми, непонятные собрания ради видимого обсуждения проблем.
Очень часто, ввиду редкого общения, интроверты принимают негатив в процессе работы (на выполняющего роль работника) как направленный на их собственную личность. Они не умеют противостоять критике и очень для нее уязвимы. Типичный ответ интроверта на агрессию — уход от конфликта, самоустранение.

Интроверсия бывает вынужденная и естественная.
Первая проявляется, когда человек имеет множество комплексов, при этом отчаянно жаждит социальных взаимодействий. Страх сделать что-то не так, показаться смешным, глупым (в целом боязнь отвергнутости) определяет тип поведения такой личности. Если убрать все это, то перед нами вполне может предстать экстраверт.
Второй тип интроверсии проявляется в том, что личности нравится уединение, она в ней восполняет недостатки энергии и иные потребности. Это естественная интроверсия.

Чтобы стать экстрасенсом, большинству интровертов необходима лишь некоторая религиозность, вера в то, что все не происходит просто так, вера в некие Высшие силы. Дайте такому своему знакомому интроверту почитать Кастанеду — возможно, он уже не станет прежним.
Та углубленность в себя, что дает эзотерика и психология, весьма нравится интроверту. Внешний вид его зачастую говорит вам: «Я все вижу. Вижу, знаю и молчу».
Если его путь экстрасенса складывается успешно, то взамен некоей забитости, скромности и общего невинного состояния выходит самодовольство. Эдакий серый кардинал выходит на тропу вправления неразумных и болящих умов и тел, создав свой собственный мир где нет критики в его сторону. Старые психологические проблемы (из ситуаций жизни, о которых я написал выше) хотят своей реализации и разрешения.
Этот период может длиться очень долго, будут приходить клиенты со схожими проблемами, будут «цеплять» и так далее. Закончится все лишь тогда, когда в процессе помощи другим человек проработает свои собственные проблемы.

Ну и напоследок забавный комикс «Как убить интроверта». Улыбнуло:

В данной заметке пойдет речь о проблеме всего нынешнего общества — ускоренному ритму жизни и сопутствующим им психологическим, психосоматическим проблемам.
Современный мир предъявляет все больше требований к усваиванию информации, умению быстро «переваривать» большие объемы данных и выдавать результаты. Это требуется от всех, независимо от темперамента человека. При этом одному может быть комфортно в такой беготне, а другой все силы тратит на соответствие.

Почему мы спешим? У синдрома спешки есть несколько причин:

• Есть люди, которые по натуре не могут пережить упущенные возможности. Для них бег — это стиль жизни, попробовать себя все в большем количестве ситуаций. Зачастую это воздушные знаки зодиака — близнецы, весы, водолеи. Самое большое шило при этом принадлежит близнецам =)
• Попытка сделать два-три дела сразу, чтобы сэкономить время и успеть сделать еще четыре потом. Возможно, вы и успеваете все сразу, однако качество каждой из «работ» при это страдает. Рассеянное внимание обеспечено.
• Воспитание в духе «давай быстрее, чего ты там копаешься?» вырабатывает в будущем взрослом поведение, когда он внутренне постоянно торопится и вынужден внутренне оправдываться перед всеми, если его, например, пришлось кому-либо ждать.
• Собственный идеализм и установки, созданные в течение жизни. Очень интересная тема. Из духовности — стать просветленным за это воплощение, из материального — стать владельцем крупного бизнеса «с нуля».

Все причины объединяет одно — вы торопитесь жить. Скорее, скорее!

Постоянный сдвиг «в потом» не дает наслаждаться жизнью такой, какая она есть. Если вы постоянно в спешке, сознание всегда скатывается «в потом», где бы вы ни находились. Замечали? Вы идете по улице, а уже полностью в ощущениях от того, что находитесь в здании. Одеваетесь утром на работу, а уже в воображении едете на своей машине либо общественном транспорте. Постоянно! Это дает рассеянность, смазанность восприятия. Если остановить человека посреди действия и спросить насчет того, что он сейчас ощущал, чувствовал — он даже порой не сможет ответить ничего вразумительного.
Забавно, что если возвращать себя в текущий момент, то появляется ощущение некоей статичности происходящего — что есть только «сейчас» и никакого «потом». Вспышка осознания и фокусировка на тех событиях, что прямо перед носом.

При постоянной спешке могут проявляться следующие психосоматические расстройства:

• Тахикардия. Сердце постоянно держит темп куда больший чем того требует ситуация. Может быть как приступами, так и постоянным состоянием.
• Общее ощущение нервной взвинченности. Это когда вроде и сил особо нет, но хочется двигаться, при этом эти движения словно загнанного в угол человека.
• Напряженность мышц от постоянной спешки. Обычно напряжены мышцы шеи, рук, глаз (при работе). На массаж могут откликаться даже болью.
• Сложно успокоиться после какого-либо действия. Процессы возбуждения доминируют над торможением.

Я работал со своей спешкой так.
Для начала, обратился внутрь «Зачем мне это?»
Ответом последовало: «Чтобы успевать сделать все намеченное».
Когда я сказал, что это вызывает кучу проблем и не дает мне радоваться жизни, последовал ответ: «Ты сам создал себе идеал — успеть все за эту жизнь».
Хорошо, переходим к горловой чакре, которая хранит наши идеалы. Берем свой список идеалов (представьте эдакий лист), находим ставший ненужным и прям вычеркиваем его. Я так и сделал.
Меня сразу отпустило. Ощущение было, что словно стальные клещи выпустили мое сердце, дав ему отдых.

Могу еще сказать, что спешка возникает как внутреннее ощущение, что жизнь вам чего-то не додает. Вы боитесь! Страшно боитесь, что ваш поезд уйдет, что ваши возможности уплывут. Это очень сильный страх, связанный в общем со страхом старости, ненужности, материальной неуспешности. В голове могут рисоваться страшные картины бедности, попрошайничества и так далее. Большиству людей проще загнать себя в угол и не давать отдыхать, чем дать возможность даже намекам всего этого как-либо проявиться.
Причина таких страхов опять же в оторванности от чувства своего Пути. Когда есть ощущение, что находишься там где нужно — спешка уходит, появляется плавность и размеренность во всем.

Не так давно ощутил неприятные последствия отсутствия целого куска энергетики вместе с чакрой манипура. Если вы читали мою предыдущую заметку про чакры, то наверняка не забыли, что эта чакра отвечает за волю и способность действовать в материальном мире.
Энергоцентр решил отвалиться неожиданно, на фоне относительного благополучия в работе и эмоциях, что опять же говорит о том, что бессознательные процессы внутри нас имеют решающее значение. Косвенно на это повлиял мой не совсем удачный эксперимент с сексуальной энергетикой свадхистаны. Думаю, что позже напишу об этом в другой статье.

Однако мой опыт и еще нескольких людей с этой проблемой дал некоторое понимание почему такое происходит. Во-первых, энергетика чакры рвется, исчезает или закрывается при сильных перегрузках. Если вы тянете на себе 3 работы, маленького ребенка и не умеете отдыхать — рано или поздно это откликнется. Во-вторых, энергетика также может исчезнуть, если внутренне вы отказались от ценностей чакры, посчитав, что не справляетесь с уровнем конфликтов и воли или же просто по причине того, что отрицаете ценности манипуры. В-третьих, чакра может «сломаться» после жесткого прессинга со стороны более волевых товарищей. В-четвертых, очень сильная не вышедшая (не проработанная) вовремя агрессия на людей или себя может запросто сорвать не только энергетику одной чакры, но и даже половину кокона.
Хочу также отметить, что для манипуры важна правильно работающая свадхистана. Понимание и наличие желаний как таковых — это как дрова для топки активных действий по их реализации.

Вот какие приблизительные признаки того, что у вас снесло манипуру:

• Пропадает сон, не у всех оно проявляется именно так, но некоторые только во сне и спасаются от следующего признака. А это...
• Панические атаки. Это самое яркое и, безусловно, досаждающее. Шизотерические мысли вертятся в голове, может показаться, что вы общаетесь сами с собой, при этом одна сторона может сказать что-то вроде: «Убей себя», а другая: «Нет, не хочу, не посмею!» Это настолько пугает, в страх вовлекается все ваше существо. Страх возникает на пустом месте, порой даже нельзя нормально покушать.
• Головокружение, так как манипура в том числе отвечает за нервные импульсы тела. При этом восприятие такое, словно смотришь на мир сквозь некую линзу.
• Подергивания тела, что опять же нервное.
• Общий депрессивный настрой, словно все глубже и глубже погружаешься в какое-то болото.
• Элементарные физические действия отнимают кучу энергии, невозможно даже стоять небольшое время — дикая слабость.
• Для тех, кто более-менее чувствует энергетику собственного тела. Ощущение пустоты в области живота.

При таком состоянии самое главное не поехать крышей. От депрессивного состояния хорошо помогает свежий воздух и, как ни странно, активные занятия спортом. Меня, например, очень спасал сноуборд. Однако если совсем чувствуете себя слабым, лучше не переусердствовать.
При панических атаках есть три выхода:

1. Звоните доброму понимающему человеку и общаетесь с ним, можно о всякой ерунде. Его слова о том, что все хорошо, неплохо успокаивают и отвлекают от нашей главной проблемы.
2. Собираетесь быстренько и на улицу. Ходить, ходить и еще раз ходить. Может накрыть пару раз во время ходьбы — покажется, что не дойдете до дому, хотя прошли всего квартал. Повторяйте что-нибудь про себя вроде «у меня все хорошо» — это отвлекает от глупостей, что творятся в голове. После такой веселой прогулки приступ должен пройти.
3. Для смелых. Наблюдать за своим страхом. Понять его иллюзорность. Может быть страх инсульта или разрыва сердца при вашем очевидном отличном физическом состоянии — логически подумайте насчет таких страхов и скажите себе, что это бред. Держите себя в руках и смотрите на «монстра», что вас пугает своим обличьем, но ничего по факту сделать не может. Так приступ пройдет сам.

Хочу также сказать, что в течение своих подобных мытарств я даже побывал на приеме у психотерапевта. После часа довольно интересного общения в том числе на общепсихологические темы, мне был выписан транквилизатор. Но, как известно, таблетки — это костыли, как средство лечения, особенно когда понимаешь многие тонкие вещи, их применять бессмысленно. Единственный плюс я увидел — это правильные вопросы этого человека о причине моих страхов (честно, ставили в ступор и я понимал, что даже не думал о своих автоматических реакциях) и очень глубокое объяснение физиологии того или иного состояния.

Очень печалит тот момент, что осознать свою волю сложно тем, у кого она сломлена. Привычная практика накачки энергетикой чакры не помогает, т к накачивать попросту нечего — чакры нет. Огонек тепла вспыхивает там и снова угасает.
Я не первый раз сталкиваюсь с таким состоянием, так как для меня сама тема конфликтов довольно болезненна и неприятна. В прошлом каким-то образом все пришло в норму.

В этот последний раз мне помог знакомый экстрасенс, зачинив дыру в энергетике. Самостоятельное восстановление в таких случаях, особенно для начинающих, является нетривиальной задачей.

И в целом я считаю, что проще не доводить до таких последствий, чем потом сходить с ума в самом прямом смысле этого слова.